AQUABIKING LES BIENFAITS INFOS PRATIQUES TARIFS / HORAIRES ACCES / CONTACT
Venez découvrir l’aquabiking dans un cadre cosy et convivial Cours de 3 à 6 personnes de 40 min avec coach «Pour remodeler votre silhouette, venez pratiquer le vélo en piscine au coeur de St Germain en Laye»
AQUABIKING
Cette activité se pratique dans une piscine chauffée à 30° sur des vélos immergés et encadrée par un coach . Elle s’adresse aussi bien aux femmes à la recherche d’un meilleur aspect de leur silhouette (renforcement musculaire/ cellulite/peau d’orange) qu’aux hommes en quête de remise en forme.
LES BIENFAITS
INFOS PRATIQUES
Activité reconnue par les phlébologues, cardiologues et kinésithérapeutes le pédalage lié à l’action de l’eau sur le corps permet un parallèle avec la technique bien connue de palper rouler pour son action drainante, anticellulite et meilleur rodage articulaire. Action privilégiée sur : Le bas du corps jambes / fessiers / hanches, renforcement abdominal, affinement de la taille et tonification des bras par exercices spécifiques. La pratique régulière 2 à 3 fois par semaine est necessaire pour l’obtention des résultats escomptés : • Diminution de la cellulite • Renforcement musculaire et cardio vasculaire • Meilleur retour veineux et lymphatique (diminution de la rétention d’eau et de la sensation de jambes lourdes). • Pas de fatigue musculaire (courbatures) • Dépense energétique par séance / environ 500 calories.
TARIFS / HORAIRES
Pour pratiquer l’aquabike penser à vous munir de : 1 paire de tongue / serviette de bain/ gel douche / pince pour les cheveux/ chausson ou chaussure pour sport aquatique /petite bouteille d’eau. Casiers, cabines et douches individuelles sont à votre disposition.
ACCES / CONTACT
Séance d’Aquabiking avec Coach Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi: 9h-10h-11h et 17h-18h-19h Tarifs Séance à l’unité: 30€ Forfait 10 séances: 300€ Forfait 20 séances 500€ Durée des cours: 40 min - Cours sur rendez-vous UNIQUEMENT
Aquabike78 4bis avenue Gambetta - 78100 St Germain en Laye Tél.: 06.83.23.09.61 RESERVATION OBLIGATOIRE

contact@aquabike78.fr