L'AQUABIKE Pour remodeler votre silouhette

AQUABIKE

 

Cette activité se pratique dans une piscine chauffée à 30° sur des vélos immergés et encadrée par un coach. Elle s'adresse aussi bien aux femmes à la recherche d'un meilleur aspect de leur silhouette (renforcement musculaire / cellulite / peau d'orange) qu'aux hommes en quête de remise en forme.

Le cours se déroule en musique.

 

LES BIENFAITS

 

Activité reconnue par les phlébologues, cardiologues et kinésithérapeutes le pédalage lié à action de l'eau sur le corps permet un parallèle avec la technique bien connue de palper rouler pour son action drainante, anticellulite et meilleur rodage articulaire

 

ACTION PRIVILÉGIÉE SUR

 

le bas du corps jambes / fessiers / hanches, renforcement abdominal, affinement de la taille et tonification des bras par exercices spécifiques à l'aide de poids.

 

La pratique régulière 2 à 3 fois par semaine est nécessaire pour l'obtention des résultats escomptés:

 

- Diminution de la cellulite

- Renforcement musculaire et cardiovasculaire

- Meilleur retour veineux et lymphatique

- Pas de fatigue musculaire / l'eau amortie les chocs sur les articulations

- Dépense énergétique par séance / environ 500 calories

 

AQUABIKE 78 - 4 bis Avenue Gambetta - 78100 St Germain en Laye

AQUABIKE 78
L'AQUABIKE Pour remodeler votre silouhette
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